リバウンドしない！半年集中ダイエットコース

【半年集中ダイエットコース】を作りました！

現在、お問い合わせ頂いた方から、
梅田や難波のカフェにて、
ダイエット計画を立てるための、
カウンセリングをさせて頂いています。

リバウンドしないために！

①ダイエットコースを受ける目的を伺います。
ダイエット自体が目的なのではなく、
「何故ダイエットしたいか？」が、
心の中にあるはずなので、それをお伺いします。
（カウンセリング）

②目的に基づいて、目標をたてます。
数字的な目標をたてると、
行動しやすくなり、
反省材料にもなり、
目的が達成しやすくなります。
（カウンセリング）

③一週間か二週間単位で計画を進めていきます。
一週間に一度か、または二週間に一度、
松本寛子のレッスンを受けて頂き、
お渡しした写真や動画を元に、
ご自身でもレッスンの内容を継続して下さい。
（パーソナルレッスン）

④半年後にはリバウンドしないカラダと知識を得られます。
一週間に一度、または二週間に一度、
結果から計画を見直していきますので、
半年後には、何で結果が出たかがわかり、
ご自身に合ったダイエット方法や、
食事法、健康習慣が身に付いています。
（終了後一か月以内にメール下さい）

この半年コースは、

目的、目標、計画、

知識と実践、結果の振り返りから

ご自身に合った方法が残り、
【リバウンドしない】
ことをお約束しています☆

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こんな目的の方におすすめです☆

ボディメイクもしながら、綺麗に痩せたい！

ベスト体重に戻って、当時のファッションを楽しみたい！

カラダにフィットした服が着たい、旅行で水着を着たい！

マラソンやテニスなど、趣味のために、体重の増加が気になる！

お医者さまから、健康のためにダイエットを進められた！

目標はこんな感じです☆

バスト○㎝、ウエスト○㎝、ヒップ○㎝、太もも○㎝

一か月で○キロ落とす

ウエストシェイプのエクササイズを一日おきに○回行う。

ウォーキングを毎日○分行う。

食事をノートに記録する。

この全てをやって頂く訳ではありません。
その方の目標、ライフスタイルに合わせます。

例えば、私はノートに記録するのが苦手なので、食事は振り返りにくいのです。
なので、その都度で気をつけていることがあります。

そんな感じで、クライアント様に苦手なことがあれば、
代替え案を出します。ご安心下さいね☆

【半年集中ダイエットコース】の流れ

①半年計画をたてるためのカウンセリング
（無料で受けて頂けます。梅田か難波のカフェになります）

②パーソナルレッスン（20回または10回）
①20回320000円を、240000円で受けて頂けます！（一週間に一度）
②10回160000円を、120000円で受けて頂けます！（二週間に一度）
■写真や動画をお渡しします。
■ご自宅または指定の会場に伺います。（交通費を頂戴します）
または、江坂のスタジオや会場に来て頂くかを、お選び下さい。

③終了後一か月以内にメールで質疑応答
（無料で受けて頂けます。お忘れないようにメール下さいね☆）

・お申し込みは女性限定になります。
（※男性は、面識のある方のみで承ります）

現在、9月以降のお問い合わせ、お申込みを受付中です。

都合の良い曜日と時間帯をお知らせ下さい。

Personal～個人レッスン～申し込みフォーム

・お申し込み、各種お問い合わせには3日以内の返信を心掛けています

・3日以上経過しても返信の届かない場合、再度お問い合わせください

・携帯から宛ての返信をご希望の場合、PC Mailの受信設定にご注意頂きますよう、お願いいたします。

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因みに、パーソナルレッスンは、

【1回】16,000円（90分）です。

受講から一か月以内であれば、
3回コース、5回コース、ダイエットコースに変更可能で、
差額の返金をさせて頂いています。

【3回コース】

3回48000円を、35000円で受けて頂けます！

【5回コース】

5回80000円を、65000円で受けて頂けます！

ダイエットコースが気になるけれど、
半年続けることが不安であれば、
まずはお問い合わせ下さい。

一番ベストな方法を、
一緒に考えさせて頂きます☆

ウォーキングインストラクター松本寛子