【Personal～訪問レッスン～】
◼︎証明写真の時に顔の位置を直される
◼︎時々、右の腰が痛くなる
◼︎いつまでも健康で美しくありたい
というご要望からの個人レッスンでした。
歪みや痛みの原因を見つけ、
それを改善して頂くためのストレッチ＆エクササイズ、
健康ウォーキングをお伝えしました。
内容は全て、
写真や動画に収めて頂き、
お家で継続して頂きます。
以下、ご感想です☆
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目から鱗のことだらけで、日々の生活で何気なくしていたこと、カバンをはじめ身近すぎて気づかなかったことを教えていただけてとてもよかったです。
歪みに関しても撮影していただいた画像を見て、早速ストレッチしてます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
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詳しくは、Blogをご覧になって下さい☆
ヒールウォーキングインストラクター松本寛子