私の提案するウォーキングは、
ファッション的なウォーキングでも、
運動的なウォーキングでもありません。
機能的で無駄のない動きから、
カラダに優しく、
歩くことから綺麗になれるウォーキングです☆
＊＊＊＊＊
全5回の中で、
様々な歩き方にもチャレンジして頂きます。
①ウォーキングの基礎
②アクティブに歩く&キュートに歩く
③ボディメイクしながら歩く
④ヒールウォーキング&バッグに合わせた歩き方
⑤ヒールウォーキング＆ファッションに合わせた歩き方
＊＊＊＊＊
▪︎今日は、1日目なので、
動きやすい服装&シューズで行います。
ヒールウォーキングインストラクター松本寛子
