ヨガでもらうエネルギー

月曜日は、時間が許せばヨガをして出勤。
週始めで体も頭も硬いのですが、ヨガをするとふわっとゆるんで、よし、今週もがんばろう！という気持ちになるんです。

ヨガは体を動かすと同時に脳をほぐしてくれます。
先生によっては、ヨガ中にアロマを焚いたり、最後に顔や体のつぼを押してくれます。

これは、ヨガスクールが独自に作った天然のオイル。



そのまま体に付けても良いくらいやさしいオイルです。

皆さんのコメント拝見しています。
九州はグレやフグのおいしい味覚、いいですね～。
普段の衣装にてついては良くご質問いただきます。スタイリストさんと相談して決めています。
自転車はいわゆるママチャリ！です。