8月になりましたね
まだまだ続く暑さに負けず、元気に過ごしていきましょう
暑い日のビールって本当美味しく感じますよね
お家でのおつまみは何を作られていますか
何かつまみたいけど、カロリーも気になるという方に鳥軟骨は結構おすすめ
100gで54kcal、脂質0.4gと低カロリーで低脂質。
コリコリとした食感で満足感を得られるのも
ただナトリウムの量は多いので、低カロリー低脂質だからといって食べ過ぎには注意が必要です。
私は野菜をしいて、シンプルに塩胡椒で炒めて、レモンをたっぷりかけて食べるのが好きです
レモンはビタミンCだけではなくてクエン酸も豊富で、血液の酸化を抑えたり、ミネラルの吸収を高めてくれるんですよ塩加減もちょっとで満足するのでたっぷりと
