シンプルな肉じゃがで風邪に強い身体を

今日は走ろうと思ったのにどうしても寒くて断念してしまった

無理しないで楽しむのがモットーなので切り替えて明日気持ちよく走りたいと思います笑

寒い日に欲しくなるのがホクホクのじゃがいも

シンプルな肉じゃがはホッとしますね〜

じゃがいもには熱にも強い(壊れにくい)ビタミンCが豊富ビタミンCは疲労回復だけじゃなくて、風邪への抵抗力も高める働きが

身体もホッとして、疲れも取って、元気な身体づくりをしましょ