今日はInternational women’s day
改めて女性の自由や平等について考える日となりました。
食の観点から考えると、女性の美しさって国によって違うけれど、日本人の女性は少し縛られている気もします。
痩せていることが美しいとされて、その考えに縛られて、過度なダイエットをする女性も多く、若い子のやせの問題は社会問題になっています
少しずつ健康が美しいという考えも広まってきていますが、まだまだ偏った食事や少食の女性も多く、ホルモンバランスの乱れやそれに伴う月経不順で悩む方もいます。
美味しくきちんと食べて、運動して、健康で美しく輝いている姿が本当の美しさであるということがどんどん広まるよう、私自身もその発信が少しでもしていければと思っています