辛いループにハマる時、
人は思考でネガティブ感情を否定し、
ネガティブ感情を消そうとする。
でも根本的に私が
いつもお伝えしていることは、
その感情は、あって良いと
まずは自分が認めること。
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ネガティブ感情はあっていい♡(続・自己受容)
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