• 自分が何が好きで何が得意かを知る

• 私は絶対大丈夫！と自分を信じきる

• 仕事から帰ったら会社の出来事は洗い流そう

• イヤな物事にはなるべく触れないようにする

• 日常の些細な幸せを感じよう

• 過去の辛い思い出がよみがえってきた時

• 熱がさめないうちに取り組もう

• 新年度を迎えるタイミングでの新月

• 心をフラットに保つ努力

• 忙しい時ほどしっかり休憩を

• 頭が混乱して何も手につかない時は

• チャレンジは無駄にはならない

• 私は守られているから大丈夫

• 外界からの刺激がなくても楽しく過ごせるように

• 心地よい過ごし方の追求

• 自分に合わないと思うものは手放す努力を

• 宇宙元旦で宣言する「これからの私」

• いらないものをあぶり出す満月

• 自分の心に素直に行動しても大丈夫

• 考え方次第で見える世界が変わる

<< 前ページ次ページ >>