どんな感情を出しても大丈夫！と決める

自分軸と自愛で幸せ思考へ
ボロボロハードワークで他人軸の毎日から
抜け出し自分を大切する毎日に
ワークライフスタイリスト®️ ROKOです

楽しい♡

嬉しい♡

幸せ♡

という感情のほかにも

私たちは当たり前に

悲しい

イライラ

モヤモヤ

・・・

という感情が出てくる

その感情を「負」の感情とひとくくりに

してしまって

その感情は全部「悪い感情」と

してしまうから

その感情を出してしまう私は

「悪い私」と定義してしまい

自己否定してしまう

でも

人間だから

その「負」の感情が出るのは

当たり前で自然なことで

「ありのまま」の自分であり

飾らない自分ということ

押し込めるほうが苦しくなる

だから

この感情は出してはいけない！

と決めずに

全部出して大丈夫と決めること

それが心の底から「大丈夫」って思えたら

ラクに過ごせるようになるし

自己否定しなくなっている

日頃の気づきなどの不定期配信やイベントの
先行配信をする場をつくりました❤️

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