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食育で心と体を健康に ずぼらママでもゆる~く楽しく♪

食べることの大切さ、食べ物に感謝する気持ちをはぐくんでいきましょう

食育で心と体を健康に
ずぼらママでもゆる~く楽しく♪

食育×幼児食アドバイザー
ヒロコです

料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています


親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう

 

 

 

以前の私は外食こそ

「贅沢」だと思っていました
買い出しや洗い物、料理
全てしなくていいなんて
とっても幸せだと思っていました


でも気付いたんです
違う贅沢もあるということ







以前から、めんつゆを作ってみたかったんです

めんつゆの無添加のものって
スーパーでなかなか売ってなくて
めんつゆを作ってみたいと思っていました
そう思いながらもなかなか作れず…


今、昆布水を作っていて
毎日昆布を水出ししています

昆布水ならすぐあるし出来るかも!
と思いこの前やっと作ってみました
初めてでしたが、思ってたより簡単で
味も美味しい♡


その日手作りのめんつゆを入れて
お鍋でシメジご飯を炊きました

そして昆布と鰹だしのお味噌汁を食べた時に
あぁ、なんて贅沢なんだろうと思ったんです


自分でもビックリしました
そんな感覚になるなんて考えた事もなかったから
料理苦手意識の塊の私は
どれだけ簡単に済ませるかしか
考えてなかったんです







今の時代
全て手作りってなかなかないと思うんです
でもそこで手作りした達成感と満足感

丁寧に生きるって
すごく贅沢なことなんだなぁと思いました



本当は手軽に出来るやり方があったとしても
面倒くさい、料理したくない
が勝ってました


でもちょっと勇気を出して作ってみて良かったです


こういう感覚になれた事が幸せです




𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊𓏊

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