ずぼらママでもゆる～く楽しく♪
食育×幼児食アドバイザー
ヒロコです
料理下手な私だからこそ
料理が苦手でも出来る
「食育」を提案しています
親子で食べることの大切さ
食べ物に感謝する気持ちを
はぐくんでいきましょう
いつもお米屋さんに行くと
とっても良い話をお聞きします
昔はご飯と味噌汁、漬物を中心に
その季節に何が取れるかで
その日のメニューが決まっていて
とってもシンプル
子供も大人も同じ物を食べる
今は何が取れるかより、何を食べるかになり
自然条件が決めていた食生活から
人間が決めた食生活になりました
シンプルに
ご飯に味噌汁、基本のおかず一品
子供が食べられない時のおかずは
ご飯と味噌汁、納豆や海苔など
シンプルでも今のようなアレルギーや
アトピーなどは稀だったんですよね
何百年、何千年とずーっと繰り返してきた
自然の食事
今は選べる選択肢が多いので
何でも手軽に食べれる事に感謝しつつ
季節のお野菜やお魚
シンプルを目指して行きたいなぁと
思っています
子供たちにも旬の物
伝えていきたいですね😋
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「みその会」
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30分前後で気軽に参加
していただけたらと思います
zoomにて
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みそに興味持ったことない…
少し興味出てきた！など
気になる方はぜひ✨
9/29(木) 13時半〜
栄養や
みその種類や特徴
簡単みそ玉の作り方など
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公式LINEに
「みそ」と
ご入力ください😊
質問でも日程調整も
お気楽に～♪
食育・幼児食に興味ある～
質問ある～の方
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「さ・し・す・せ・そ」
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お願いします
（@忘れないでね）
最後までお読みいただき
ありがとうございました