昨日、一昨日と私の怪我について、皆さんから暖かいコメントいただいて、本当にありがとうございます。
復活に向けて今何をすべきか、出来ることから早速やっていこうと思います。
骨にいいこと、といえば真っ先に思いつくのがカルシウム。
皆さんからのアドバイスで、カルシウムを摂取するにはビタミンＣ、Ｄ、それにマグネシウムが
必要、との事でしたので、早速それらを探しにＷａｌｍａｒｔへ行ってきました。
必要、との事でしたので、早速それらを探しにＷａｌｍａｒｔへ行ってきました。
そこで見つけたのがこれ！！
カルシウムのサプリメントと牛乳！（笑）
サプリはカルシウムとビタミン、マグネシウムなどすべてが含まれたのがちょうどあったからそれを買いました。
Okinawan Marine Coral Calcium
（沖縄の海洋サンゴカルシウム）・・・なんじゃ、そりゃ（爆）
（沖縄の海洋サンゴカルシウム）・・・なんじゃ、そりゃ（爆）
という、一番怪しいヤツだったのですが（苦笑）
一番高かったし（汗；
でもいるもの全部入ってるし、ネタにもなるしで（←基本ブロガーですからｗ）
９０錠入り、一日３錠だからちょうど一ヶ月分だし。これでいいかとｗ
それと、みんなが牛乳、牛乳って言うから買ってきましたよ。牛乳。
あんまり好きじゃないんだけど・・・（苦笑）
ビタミンＤ入りってのをチョイス。
オレンジ色のラベルってのがかなり怪しかったけど、飲んだら普通の牛乳でした。
ちぇっ（←ちょっとネタ的な味を期待してた？？）
ちぇっ（←ちょっとネタ的な味を期待してた？？）
・・・ならいいんだけど（＾＾；
まあとりあえず、出来ることからコツコツとｗ
今泊まってるホテルです。
毎年このホテルはこの時期、電飾してます。もうクリスマスですからね～
その辺のアバウトさがいかにもアメリカンですよね（笑）
さあ～出張も後半戦！ カルシウム取りながら頑張ります！（＾＾）