40歳がやる正座ジャンプ

初めてやってみました

まだまだ知らないトレーニングたくさんありそうです

↓クリックすると人気ブログ可能です

人気ブログランキングへ！ 

人気ブログランキング - 投票処理中

体が硬かった40歳がやる立位体前屈

子供の頃は手が床につれられず中学生の頃の記録は＋5センチでした

↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です

人気ブログランキングへ！ 

人気ブログランキング - 投票処理中

素人40歳がやる歩きながらリフティング

歩きながら

これが意外と難しい

もっと上手くなりたいです

↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です

人気ブログランキングへ！ 

人気ブログランキング - 投票処理中