腕トレをやめた後の腕 | Iam パーソナルトレーナーHIROYODAのブログ

腕トレをやめた後の腕


3ヶ月前までやっていたケーブルやダンベルの

腕トレを一切止めて自重トレ中心に

変えてみました。

3ヶ月前までとさほど変わらず(笑)

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