このザクロ色の飲み物は
ｈｏｌｙバジルジュースです！
紫蘇ジュースと全く同じ
砂糖（ハチミツ）とクエン酸を加えただけです。
フィットネスを続けて
くたびれてしまった昨日
大量に育つホリバジさんを
採ってきて
鍋で煮込み
妙薬を作りました
それはそれは
この世のものではないように＾＾
美味しいです
雨ばかりで乾燥しづらく
この手前もづっと鉢並べてます。
holyバジル・ジュースのつくり方
◆用意するもの
２リットルの鍋
水１リットル（約）
砂糖かハチミツなど（てんさい糖）２００～３００g（お好みで）
クエン酸大さじ２くらい（お好みで）
holyバジル葉・花穂ボウル１つぐらい
■作る過程
①鍋に水と洗ったホーリーバジルを入れ沸騰後、弱火で２～３０分で火を止め葉を取り出します。
②お好みの砂糖ハチミツなどを入れ,
かき混ぜながら
沸騰させ２～３分煮詰め、火を止めます。
③クエン酸を加え溶かしかき混ぜながら、
再び沸騰させ２～３分以上煮詰め出来上がります。
④そのまま置き冷めたら容器に移し冷蔵庫で保存します。
水や炭酸割で氷を入れても美味しく頂けます！
※素早く疲労回復し毎日幸せに過ごせます
hananimu
