ダイエットを始めて早３週間。
お菓子の量は劇的に減ったし
１日のうち２食は置き換えダイエット食。
野菜や納豆を意識的に取っている・・・
と、自分なりには頑張ってるつもりだけど
なかなか嬉しくなるような結果は見えて来ません。
（・・・運動苦手で全くしていないのが良くないんだね。きっと。
でもできないのよ。。）
おまけに、ダイエットをすると
普段順調なお通じが不順になっちゃって
あんまりよくないんだな。。。
そんな時に、なんとなくお水をたくさん飲もうと思い
毎日いろんなミネラルウォーターを
コンビニで買って飲んでいたんだけど
これが私にぴったりの方法だったらしく
毎日快調になりました
ダイエット時にお水を飲むことはいい事だって
聞いたことがあるので
どうせならダイエットにいいと言われるお水をと思い
ありきたりですが、コントレックスをネットで購入。
本日届きました！
コンビニで買うより全然安くてお得。
重い物は宅配に限る♪
１．５リットル、毎日会社に持って行って飲むんだ～。
カルシウム、ミネラルも摂れるし
余分なものどんどん出さなくちゃね。