こんばんは
本日は松江に「あいうべ体操」で
お馴染みの今井先生のセミナーに
参加してきました
私、てっきり呼吸の話だと
早とちりしてましたが、
今回は足（脚）がテーマでした。
まずは自分の足指の診断から…
汚いですが、私の足です。
私はこれまで外反母趾なんて自分には
無関係なものだと思っておりましたが、
外反母趾、内反小趾、屈み指、寝指と
ありとあらゆる足指の異常があることが
判明しました。
人間の足指はしっかり開いてないと
ちゃんと立つことはできません。
その為必ず何処か他の筋肉に負担を
強いて立っていることになります。
結果として腰痛なり肩凝りなりの
不調をきたすことになる訳です。
私は今膝を痛めて走るのを辞めて
いますが、見ての通り私の足の小指は
寝指といって横を向いています。
すると当然ながら外側への踏ん張り
が利かず走るたびに膝は外への力を
受け続けることになり、膝の内側を
痛めることになる訳です。
そこで今井先生開発の「ひろのばソックス」
を履くと次のようになります。
黒いから分かりにくいですが、小指は
矯正され真っ直ぐに並んでいます。
驚きでした^_^
今回のセミナーにて足指アドバイザー
の認定を受けましたので、これから
は口だけでなく足指からシューズ
選びまでお手伝いできる歯科クリニック
へ進化してまいります。
究極の予防医療を目指していきます！
興味あればご相談して下さい。