リハビリ苦戦中

8/12にいったん10kmまで距離を伸ばしたが、その後また左膝の横に痛みが出たため、距離を落として様子見を続けている。痛いところをなるべくかばわずに走っているつもりだが、調子いいときに比べると太ももやふくらはぎの張りもあって、どうしても走りも重くなっている。