今日は、帰宅後、自宅周辺を走りました。
昨日に続いて、日中の気温が結構高かったので、
夜も暑かったようです。
なので、スリーブレスと短パンの真夏仕様で走りましたが、
結構汗はかきました。
６；００からスタートして、ほどなく日が落ちましたけど、
走っている間は、涼しくなることはなかったですね。
今日は１５．８ｋｍ
今月の累計は、１９１．７ｋｍ
明日は、福岡は雨模様の予報なので、走れないかもしれません。
さすがに、この時期は雨の中走るのは風邪の元のような気がしますしね（笑）
もちろん、天気が回復すれば走りますよー（笑）
昨日初めてランのお供をしてもらった
ウオークマンW(本体内蔵イヤホン型MP3)、
うまくフィットせず、ストレスたまりまくりでしたけど、
昨日のブログにコメントいただいたHさんのアドバイスで、
アーム部分をフィットしやすいように強制的にまげて、
イヤーパッドを大きくて硬めのものに変えたところ、
劇的にフィット感が変わって、
今日は、ほぼはずれることなく走れました！！
Hさん、ありがとうございました～！！
昨日は、イヤホンが外れまくって集中できないだろうからと、
走るのを回避した大濠公園の周回も、
今日は入れてみました。
少しスピードを上げると、衝撃が強まるのか、
少し緩みやすかったですが、でも何度か上から抑えて挿し直す程度で、
はずれることはありませんでした。
もう少し、アーム部の角度を調整すれば、問題なくなりそうです
おかげで、今日はBGMを楽しみながら、ランに集中できました！！
今日も、いつもの帰宅ランコースでしたが、
今日は、少し暑かったですね。
日中も、もしかしたら３０度くらいあったかもしれません。
今日も、昨日とほぼ同じ、１５．６ｋｍ。
今月が、１７５．９ｋｍになりました。
明日も帰宅ランします。
あっ、でも明日はホークス戦があるので、
明日はラジオ聴きながら走ります（笑）
