こんにちは
フード＆ライフ スタイリストのひろ香です
いつも「食」と「身体」をテーマにした記事を
書くことが多いのですが、
今日は「心」をテーマに書いてみたいと思います。
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
好奇心もあるし、
向上心もあって、
それなりに行動力もある。
いつも新しいことに挑戦していたいし、
実際に挑戦して、いろんな経験をして、
色々な知識もスキルも身につけてきました。
でも、
達成感や満足感を感じることはありませんでした。
それは『今のわたし』を観ていなかったから。
いつも「もっと上に」「もっと沢山」と
先のことばかりに気持ちが向いていました。
一見、向上心があって良さそうにも思えますが、
いつも足りないものを埋めるために必死で、
とても自己肯定感が低かったんですね
だから、どんなに必死に頑張っていても、
自分よりすごい人を見つけては、
「あー、自分はまだまだだ」と落ち込み、
「もっと頑張らなきゃ」
「できるようにならなきゃ」と更に頑張り続ける。
たとえ人から褒められても、
素直に受け取ることもできていませんでした。
（今思うと全然かわいくないですね😅）
そんな事を繰り返しているうちに
だんだんと頑張ることが辛くなってきて
私は、いったいいつまで
こんな努力を続けていかなきゃいけないんだろう…と
前に進むことができなくなりました。
そうして立ち止まって、
『今のわたし』を観た時に初めて
／
『今のままの自分で大丈夫』
＼
って思うことができたんです。
いつも足りないもの、先のことばかり見ていたけど、
実はすでにたくさんのもの
－支えてくれる家族、応援してくれる人、友達、
やりたいこと、夢、仕事、健康、－ を持っていて、
本当はすごく満たされていたんですよね
そこに気づいた時に、
そもそも足りないものなんてなくて、
私に限らず誰でもみんな、
『今』の状態がまぁるく満たされた状態
だからね、必死に頑張る必要はないし、
もし頑張るのなら、
それは満たされた自分のまん丸をほんの少し
広げることなのかなって思います
だから、頑張ることに必死さは要らないし、
今の自分の心地良さを感じながら、
楽しくチャレンジしてしていけばいいんです
今、一生懸命に頑張ってるあなたへ｡・:＋°
今のあなたが、
あなたのままで輝いていることを
みんな知っています
だから、ちょっとだけ立ち止まって
『今のわたし』を観ることをしてみて下さい。
そして、一言
今まで頑張ってきた自分に
『ありがとう』って声をかけてあげてください