からだ1秒ﾘｾｯﾄ (1) 脇を見せると美姿勢できる？！

脇を見せると美姿勢できる？！

　　生活って、脇しめて、前傾姿勢で

　　作業することが多いですよね。

　　いわゆる　猫背　

       そんな貴方は、

　　いますぐ、　バンザイ  してみてください。

　　子どもが鉄棒や雲底で遊ぶ時みたいに、

　　脇を、ガバ〜ーと開けると

　　リンパが、どば〜と流れて、むくみも取れて、

　　腕がスッキリ

　　そのまま、

　　肋骨持ち上げながらグルっと回して、

　　肩甲骨寄せて下ろせば、

　　美姿勢　の出来上がり！

　　日々繰り返し、バンザイして、

　　自分で「猫背改善」してみてくださいね