旭岳終了☆

お疲れ様です(^_^)v

→コメント返し

＊カントクさん

逆に、雪が積もれば喜んで走り回る私は犬ですかーwww(´_>`)

寒い時は暖かいとこでゴロゴロするのが一番です

第３売場上にあるスキーは、会社管理とのことですね。

始めるのですか(^o^)？アップルマラソンも出たことですし、今度は冬のイベント「岩木山スキーマラソン」に挑戦してみては＼(^o^)／

＊oonakaさん

順調に減量すごいですね！

今度会えるのを楽しみにしてます(^д^)(笑)

筋肉はモリモリとまではいきませんが、必要ですよね！筋肉量を増やして脂肪を減らすのが理想です！！！

明日でここ旭岳とも

お別れです(´・ω・｀)

１ヶ月と１週間程滞在しましたね

何号室か言わなくても、ホテルのフロントの方々が鍵をくれるようになりましてね。

長い間お世話になりました！

明日は朝から音威子府村に移動します

いよいよ大会期に入りますね！

最近は午前中スピード練習をメインにやって、午後はeasyでのリカバリーという感じでした。

今日は青森県の高校生と一緒にインターバルをやりました。

やっぱり、人数がいて練習できるといいですね(^_^)

体の動きもそんなに悪くなく、調子よく走れてるかなと思います。

たまに動きがバラバラになってしまうので、１つ１つの動作をしっかりスピードへと繋げていけるようにしたいです。

ちょっとスケーティングが難点＞＜！

明日からは環境も変わって、コースも厳しいとこになります

これからまた頑張っていきます

ではこのへんで(^ω^)／

おやすみなさい～

satsuki．