２日の分ですよー

まだまだ暑さが続いてますね

この暑さとこの前のゲリラ豪雨とか、異常気象だと思うー(;°へ°)

そんな暑い中の練習は、汗がはんぱありません(;^^)

今日はストックもって山を１時間ランニング

そのあと、斜面を使ってのジャンプトレーニング！

ジャンプ系はちょっと苦手です＞＜

今日はいつものににさらにタイヤを引いて！！

やっぱり負荷がかかると全然違う(~~)

それからストックもってタイヤ引いての４つ足ダッシュ！

これの１０秒トレーニングです。

足とかパンパン

もがいて追い込みました！

やりきれた感のある練習ができてよかったです

やっぱり気持ちの入った練習にしていかないといけませんねっ

まだまだこれからです！！！

satsuki.