＊「紙に書く」
「ねえ、君に聞きたいけど、紙に書くって必要なの？」
「いろいろな意味で必要だね」
今のデジタル時代、会社の会議などではパソコンを使ってメモを取っている、ただパソコンを使い
記録するのもいいが紙に書くという行為は記録をする以上に意味がある、たとえば手書きは脳の
広範囲を刺激して脳の活性化に繋がるし、ストレスの軽減ようするに紙に書き出すことによって
感情や悩みを客観的に捉えられ精神的な安定を取り戻すことができる
「そうね、考えてみればテレビを見ていて、このレシピメモをしたいと思ったとき紙とペンがあれ
ばささっとメモることが出来るし便利よね」
「うん、それと面白いこと教えてあげようか」
「なに」
「たとえば怒りだとかイヤなことがあったとき、そのことを紙に書いてまるめてゴミ箱に捨てたり
シュレダーにかけることで怒りの感情を鎮めることができる」
「へー、いい、いい私やってみる」
「紙に書く、自分を支えるツールの一つ」