バストアップは、ベンチプレスのエクササイズが効果的ですね!
心地よい筋肉痛が出るくらい。
ダンベルフライも加えると
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
でも胸の筋肉を鍛えるだけでは、美しいデコルテ形成はできません。
背中のエクササイズは、猫背を改善させるのに役立つ種目!
複合的にトレーニングして消費カロリーを増やせば脂肪燃焼にも
~~~ヒロ鍼灸整骨院のミッション~~~
○患者様の健康を治療でリカバリーします。
○美顔鍼、美容矯正で美しく。
○美容トレーニングで女性の美を追求します
リハビリ、加圧トレーニングetc。
○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。
○交通事故治療、むち打ち治療。
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