【有料級】世界一嫌われ医者　塩はどれくらい摂ればいい？

 塩は天日塩を摂っています。


【有料級】【世界一嫌われ医者】今回は塩について♪よく聞かれるので、塩の摂り方についてお話します♪岩塩と海塩はどっちを選ぶ？一日に何グラム位摂ればいい？オススメの塩もご紹介♪世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「塩について」を公開します。今回は塩について♪よく聞かれるので、塩の摂り方についてお話します♪塩と海塩はどっちを選ぶ？一日に何グラム位摂ればいい？オススメの塩もご紹介♪動画内でご紹介している塩はこちらで販売しています♪ぜひお立ち寄りください。▼▼▼う...リンクyoutu.be

▲塩をどれくらい摂ればいい？

塩に限らず、絶対量はないと思うんですよね。


自分の身体の状態、特性を理解して調整するしかない。