牛乳が身体に悪いという真実

牛乳はもう◯年も飲んでいない。

厳密には、シチューになって食卓に並ぶこともあるので、全く摂取していないわけではない。


▲牛乳に含まれるカゼインは腸内を荒らすので、日本人の身体に合っていないのだという。


「牛乳を飲まないと背が大きくならないよ」

こんなことを言われ続けて育てられた幼少期。

過去に牛乳を飲んで、お腹を下していたのは偶然ではなく、必然だったということを悟った。