医師が教える　あなたを殺す食事　生かす食事

 調味料は良いものを使います。



▲添加物大国の日本で、有機、無農薬の食材にこだわりすぎて、精神的に、経済的にしんどくなるのはよろしくない。
できるところからコツコツと。