自分と対峙する3月 | Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

 聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。

今年も早いもので、二ヶ月が過ぎました。

桜も咲き、春が近づいているのを感じます。

(暦のうえでは、とっくに春ですが・・・)

私にとって今年の3月は、重要な月です。

休息の3月、メンテナンスの3月、

準備の3月、考える3月、

自分と対峙する3月です。

3月の手話ヨガクラスも二週続けての

クラスとなります!

お待ちしてます!^_^

NAMASTE

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