明けましておめでとうございます!
本年も宜しくお願いします!
1月の予定です!
【Sign YOGA クラス】
■場所:東京都障害者福祉会館
■日時:1月19日(木)
19:00 ~ 20:30
*部屋が狭いため参加される方は、事前にご連絡いただけると助かります。
*ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
今年は、第1木曜と第3木曜の月2回ペースでクラスをしたいと思います。
体調が悪い時や気分がのらない時は、気にせず休んでください!
誰も来なくても、私はいます。
誰も来なくても、YOGAをしています。
「自分のヨガの練習」が「至高のグル」ですから・・・。
NAMASTE