美味しいご飯
なんと全て動物性が入っていないので、体にも心にも優しいお料理
まず、料理教室で
高菜玄米チャーハン
根菜の春巻き
白ネギのスープ
小松菜と人参炒め
カボチャのお汁粉
全部美味しすぎて美味しすぎて、毎日教室に通いたいくらい
この時期は来年に向けての体作りが大切で、体を引き締める食材のカボチャや餠米を良く食べたほうがいいらしいですよ
その季節に採れる食材を食べたほうが体の体調は良くなります
いつまでも夏野菜や冷たいものを食べていると風邪を引いたり体調を崩しやすいので気をつけてくださいね
私は先生からのアドバイスもあり、体調管理のために大好きだったパンをしばらく食べないことに決意しました
そして表参道のクレヨンハウスで本を物色
「じょうぶな子供を作る基本食」という本を買いました
子供はいませんが、友達からの仕事依頼があり、子供の食育について少し勉強してます
健康で性格の良い子を育てるなら食生活が大事ですぞ
ディナーは表参道にあるピュアカフェで
カボチャのココナッツスープ
グレイシーサラダ（玄米や雑穀が入ったサラダ）
スバイシーキャロットケーキ
さすがに苦しい（笑）
でも、全て動物性なしの有機野菜の料理でエネルギーが高かったから体も喜んでる
食べたもので自分ができてるから、良い食事を取りたいよね
こんな食事が毎日だったら幸せ
とってもステキな一日になりました
今日の食事、出会った方、学びに感謝
葉っぱカフェの手作り市に出品しませんか？
こんにちは
葉っぱ告知担当から失礼致します
この度、葉っぱで手作り作家さん市、題して「手作り作家さんWeek」を開催致します
それに伴いまして、葉っぱで作品を委託販売して下さる作家さんを大募集致します
連休が続きますので、沢山のお客様のご来店が期待できます
沢山の方にご自身の作品を知って頂けるチャンスです
是非、この機会にギャラリーショップ葉っぱに商品を置いてみませんか
？
手作り作家さんデビューを考えている方にもオススメです
場所
北千住 ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
日時
9月17日(土)～9月25日(日)まで
出展料
･ポストカード￥500～
･ＢＯＸ￥2000～
･かご￥1000～
※売れた商品１点につき、手数料と致しまして30％頂きます。
※盗難・破損に関しては当店では一切責任は追えませんので、ご了承下さい。
対象作品
アクセサリーなどの小物類、ポストカードなどの文具類、衣類品etc…。
出品方法
お名前・ご連絡先を明記の上、商品の画像を添付して頂き、ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ宛てにMailにてご連絡下さい。
※ディスプレイ等を含めまして、作家さまと打ち合わせをさせて頂きます。
沢山の作家さんとお会い出来ることを楽しみにしております
ギャラリーカフェ＆バー葉っぱDATA
住所:〒120-0026 東京都足立区千住旭町２２－５
TEL: 03-6658-4886 FAX: 03-6658-4887
Eメールアドレス
info@happacafe.com
9月17日から手作り作家さんWeek開催♪
こんにちは
葉っぱ告知担当から失礼致します
この度、葉っぱで手作り作家さん市、題して「手作り作家さんWeek」を開催致します
場所
北千住ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
日時
9月17日(土)～9月25日(日)まで
是非、この機会にギャラリーショップ葉っぱにお越しください
当日は沢山の商品が並びますので、贈り物などを探してみるのも良いですね
折角なので、ゆっくりお茶をしながらじっくりご覧頂くのもオススメです
もちろん、ギャラリーだけでも大歓迎です
沢山の方のご来店心よりお待ち申し上げております