マタニティストレッチはじまります♪

葉っぱのおしらせ担当です。
　8月も新しい講座が開講予定です。

　マタニティストレッチ
　胎内の赤ちゃんと一体感を感じ、出産にむけて心と体を整えていきます。
さらに母性の目覚めと育児への自信にも繋がっていくことも期待できます　よ。
　ストレッチの７つの良いところ
　・心のバランスが安定
　・身体のバランス感覚が安定
　・安産に効果的
　・体重増加を予防
　・母性の目覚め
　・むくみ防止エンド免疫力ＵＰ
　・妊娠中から産後の不調ケアに効果的

マタニティストレッチ＆マタニティタッチ（胎教）
日時：　８月２９日（月）１５：００～１６：３０
場所　：　ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ　２階
参加費：１５００円　　
※飲食店のため、別途１オーダーをお願いしております。
定員　：　５名
対象　：　安定期に入った健康状態のよい妊婦さん
※注１：次の方はご遠慮ください。
（医師に安静を指示されている方・多胎の方・妊婦本能性高血圧症の方・
つわりやおなかの張りが続いている方・出血などのトラブルがある方）
※注２：当日、体調がすぐれない場合につきまして
（ストレッチは見学しながら呼吸法を一緒にし、おなかの赤ちゃんとお話
しするマタニティタッチの参加が出来ます。）
持ち物：タオル・動きやすい服装でご参加ください。
お申し込み：直接、葉っぱカフェまでお電話でのご連絡をおまちしています。
　　ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
　　03-6658-4886　　　
　　info@happacafe.com
　
講師　：村上　美智子
日本リフレクソロジー協会　　
日本ベビーセラピスト協会認定ベビーセラピスト
保育士資格・幼稚園教諭2種免許　　

色とアートで自分磨き＆女子力ＵＰ☆～幸せカラーと自分カラーを見つけましょう～

こんにちは。
葉っぱのお知らせ担当です。

今月のアート診断はワークショップ形式ですよ

カラー＆アートセラピーで、自分の魅力を再発見して自分の強みである色と
幸せになる色を見つけて自分磨き＆女子力ＵＰします♪


日程：８月２８日（日）１５：３０～１６：３０

場所：北千住「ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ」
　　　
定員　８名

料金：￥２０００＋１オーダー

お申込み方法：お名前、ご連絡先をお電話で承っております。

ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
０３－６６５８－４８８６
HP→http://www.happacafe.com/

カラー＆アートセラピスト　　　　　　
古谷　雅代　　　　　　　　　　　　　
●色彩学校インストラクターコース修了
●JADP カラーセラピスト認定　　　　　
●アート＆セラピー色彩心理協会正会員

～アートde世界中を笑顔にしよう！～
http://profile.ameba.jp/hime97love/
・青空セラピー主宰
・湘南藤沢のサロンにて第３日曜日アートセラピーワークショップを展開
　

アートで感情を吐き出し、リフレッシュを！
カラーでよりhappyになるお手伝いを致します！
ご予約お待ちしています！！

～手ごねで簡単！美味しい！！パン作り★～かわいい動物パンを作ろう！！（お子様大歓迎♪）

こんにちは葉っぱ告知担当から失礼します。

夏休みにパン作りの自由研究はいかがですか？
今月はかわいい動物パンをつくります

和み系ギャラリーカフェ＆バー葉っぱで、お子様と一緒に美味しい
手作りパンで、癒されてみませんか

安心・安全・美味しい・楽しい
ティーサービス付き、お手産パン有り

二人一組での、レッスンになります
ご兄弟、姉妹でのご参加もお待ちしております

★Vol.3 動物パンを作ろう！！

日程　８月２６日(金)
①15:30～17:30
参加費　お一人様￥３，１５０
※お子様向きのレッスンになります。

持ち物　エプロン

担当講師：スイーツ＆ブレッド有里　
　　　　　主宰　アーティザン　服部有里

お申し込み　
お電話で承っております。
直接葉っぱカフェにお名前と携帯のご連絡先をお伝えください

☆最小催行人数に満たない場合は、開講できないこともございますので、　ご了承ください。
　　　
ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ　　　
東京都足立区千住旭町２２－５
TEL:03-6658-4886
mail:info@happacafe.com
HP:http://www.happacafe.com