ご飯や納豆などの大豆製品に加えて、チーズなどの乳製品も有効です。
090-9428-2272 千田寛仁
テキスト
●細胞分裂の回数券である遺伝子染色体端子テロメアを延ばす食べ物
バナナ、白味噌 （ガンマアミノらくさんと言い、脳の思考を安んじ、ストレスを緩和する食品です。）
●若返りに良い食べ物
鶏の胸肉、カツオ、シャケ、アボカド、ピーナッツ、茸類特に舞茸（ナイアシン＝ビタミンB3）
ご飯や納豆などの大豆製品や乳製品と食べると吸収力がアップします。
ナイアシンの詳しい説明は大塚製薬さんのページをリンクしますので、ご覧になられてください。
