渋谷から

昨日は 天気もよいし涼しかったから運動がてら渋谷からお家まで徒歩で帰ってみた

もくもくと歩いて45分！


じんわり汗もかいて
ちょっとすっきり✨

暑い日は辛いから
涼しい帰り道はまた歩こっと

夕飯は友達にに貰った大活躍ブレンダーで
バナナ・ヨーグルト・きなこ・あずき・牛乳混ぜて美味しかった❗
牛乳無くてもいいかも！

今日も一人だから夜は簡単に＼(^^)／

朝はしっかりがっつり食べるのが体に合ってるみたい😋