健康のために最近始めたことある？
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人間ドックの日
健康のために
散歩と午後４時時以降の
乳製品を控えて
おりまーす
ひろです…どもー。
毎年、旦那さんの会社から
集団主婦検診を
受けさせてもらってますが
今年で定年の旦那なので
除外かな〜と思っていたら
今年も検診案内が
届きましたので
予約しました〜
さっそく８月で予約したけんど
この調子では
良い結果につながらないので
１０月に変更しました
って言う、どーでもイイ情報
❥㋔⊶㋡⊶㋕⊶㋹⊶㋚⊶㋮❥
今朝も雨降ってましたので
散歩サボり
朝ごはん〜
バナナとトマトと
キウイとチーズと
ヨーグルト
乳製品多めの朝ごはん
４時以降は
食べれんで朝食べる
今日は久しぶりの
デニーズ
My Friendちゃんと一緒に
デニーズランチ
ランチメニューが変わってました
クラブハウスサンドが
ランチセットに仲間入りしとって
食べたかったので
嬉しい〜
サラダも
ドリンクバーもついてて
たしか
１，１５０円〜
前よりお値打ちになってる
気がする
わーい
My Friendちゃんは
オムライス〜
デザートも追加〜
抹茶ミニパルフェも
久しぶりに食べたなぁ〜
濃い抹茶アイスが好き
久しぶりに
おしゃべりして
デニーズで大笑いしてもーて
ちょっと恥ずかしい
可愛い
マグカップ〜
還暦祝いのマグカップ〜
[τ̲̅н̲̅a̲̅и̲̅κ̲̅ ч̲̅o̲̅u̲̅](≧∀≦＠)ﾉ
晩ごはん〜
お刺身食べまーす
ギョニソーとズッキーニ
もやしナムル
春雨サラダ
ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹
今日もたくさん食べました
(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
皆さま見てくださって
ありがとうございました
