夜、寝られない。
薬とか飲むの嫌だから
YouTubeとかで、敢えてつまらない動画を観る。
そうすると自然と寝落ちしてる。
なんだか眠くて寝るんじゃないみたいだ。
だから3・4時間で眼が覚める。
でも覚めるだけで、起き上がることはできない。
体が鉛の様で、目を開けるのが精一杯。
仕方がないので、また目を閉じると1時間くらい寝てる様だ。
そして目を開けるも、やっぱり起き上がることはできない。
そんなことを何回か繰り返し
10時ぐらいにやっと起き上がり
2時間ぐらいぼーっとする。
最近こんな毎日で
不安だけが蓄積されていってる。
何とかしなくては。