実は体調が悪いところがもう一つある。
喉の詰まり。
５年前に喉を切る手術をしてからずっと調子が悪い。
気にならないときもあるから、精神的なものなのか。
一度耳鼻咽喉科で診てもらったがなんでもないらしい。
でも苦しいから絶対にどこかが異常である。
寝てるとき、『息を吸う』ことを意識しないと苦しい。
力を抜いてだまっていたらどんどん苦しくなる。
自然に吸っているだけなら
酸素が足りないみたいな感じ。
口呼吸ではなく鼻呼吸のほうが楽だ。
でもそれは座っているときはいいけど
横になると、鼻づまりになっていき
結果口呼吸になり苦しむ。
横を向かないと寝られない。
仰向けだと苦しいから寝られない。
ここ２日そんな感じだ。
前に何度もあったけど
身体がとても疲れているときだけ
そんなことを気にせず寝られる。
なんだよそれ。
あーもう頼むよ。
多くは望んではいないんだから。
そっとしておいてくれないかな。