森レナです。
ハワイ滞在記です！
Lillianが、
前の日から準備してくれていた
デトックスウォーターを、
ご馳走してくれました！
これ！！
めっちゃ、美味しくて、
皆んな、お代わりしていました！
私も何度も何度も
お代わりしちゃいました！
生姜がいい感じ！なの！
カフェとかで出される
軽いレモン＆ミントの
デトックス・ウォーターといは、
ちょっと違うよ！
なんか・・・
身体の中から
キレイになりそうです！！
Lillianがレシピを
教えてくれましたので、
シェア〜しますね！
メンバーのあげちゃんが
メモってくれていて、
教えてくれました！
あげちゃん、ありがとう！
デトックス・ウォーター
・生姜
・バジル
・レモン
・ミント
・水
・お茶
スライスした生姜とレモンを緑茶に浸けて、
一晩寝かせます。
翌日、バジル、ミント、水で割ります！！
濃さは、お好みでね！
もし、疲れている時は、
ここにターメリックを少し入れても良いです！
＊ターメリックは、匂いがきついので、
気をつけてね！午前中は避けたほうが良さそうです。
・生姜
・バジル
・レモン
・ミント
・水
・お茶
スライスした生姜とレモンを緑茶に浸けて、
一晩寝かせます。
翌日、バジル、ミント、水で割ります！！
濃さは、お好みでね！
もし、疲れている時は、
ここにターメリックを少し入れても良いです！
＊ターメリックは、匂いがきついので、
気をつけてね！午前中は避けたほうが良さそうです。
Lillianは、
マイボトルにたっぷり入れて
飲んでいるようでした！！
私もこの夏、
自宅でも飲も〜〜〜〜っと。
ここから、
皆んな自由に注いでました！
作ってみてね！
身体の中から
一緒にキレイになりましょう！
■ハワイ・関連記事（準備編）
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