ハワイツアー 朝ヨガでエネルギーアップしました。

森レナです。

朝ヨガ

楽しみました〜〜！

本当にやって良かった！

裸足でハワイの土地を歩く、

寝そべる！

大地のパワーを

足の裏から

手のひらから

体の前から

体の背中から

グングン吸収しているようでした。

目を閉じて

鳥さえずりを聞きながら、

深呼吸をする。

自分のステージでの

ハートをハワイと繋げる！

ヨガって、

ストレッチをしながら、

身体をほぐしていくことで、

ハートを開いていくことなのかな？

そんな風に考えながら、

青空を見上げていました。

mahalo💕