分、帰りは上り坂で、90分かかりました。
食料の買出しも目的でした。
主な買い物は米と納豆です。
バックパックにたっぷり詰めて、背中に背負って、走りまし大腿二頭筋
(hamstring)とgastrocnemius(腓腹筋)が心地良い疲れで、満
足です。
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