肉体改造

肉体改造始めてもーすぐ４ヶ月(笑)

毎日欠かさず続けてる❗

継続は力なり‼️ってか(爆)

現役時代でもこんなに続いたこと無いのに１日も欠かさずに☺️

まぁ、メニューは続けられるように軽め(笑)

でも、ダンベルはだいぶ重く🎵

これはさすがにツラい😅

けど、徐々に重くしてきて今日からMAX💦

腕パンパン😅

お腹はなかなか凹まないけど、腕は少し

太くなってきたかな😁

まだまだ続けて頑張ろー😁

明日からまた二時半起き💦

今週は６連勤😅

頑張るぞ😁