さぁて、何の事でしょうか？～(笑)
りょうあの体重の変動です！
ヤバイっすよ！
皆さん、全く興味はないと思いますが(>_<)
この前の金曜日の夜は弟とラーメン！
土曜日仕事からの宇都宮まで行ってのラーメン！夜は出前～(笑)
そして日曜の朝はガッツリ２合ご飯食べて、昼はマックでテリヤキバーガーのＬセット～(笑)
夜は豚カツ！
金曜日の夜から日曜の夜までで体重の変動が４キロ(増)、。。。68～72キロ(>_<)
さすがにヤバイと思い、月曜日仕事で２キロ減！で70キロ！
そして今日も仕事で３キロ減！で67キロ！
この体重の変動、あまりヨロシク無いですな(・・;)
今が自分のベスト体重ですが、このままだと痩せる一方なので、今夜の晩飯ガッツリいこうと思います～(笑)
毎日暑いですが、熱中症等、気を付けて頑張りましょう😆✋