「瞑想してた」と旦那に言ったらこうなった

最近から始めた瞑想。

２７分。きちんとタイマーセットして

毎日やってま。

昨日の日曜日

旦那はテレビを見てたんですが

瞑想しよ

瞑想してこよ

そう思った私は

リビングから姿を消し

和室で瞑想しとりました。

終わってリビングへ戻ると

旦那が

「ん？？

何処行ってた？

リビングおらんかったやろ？？？」

そう聞くので

「あ!ごめ。

瞑想してた♪」

って言ったんだわさ。

そしたら

嫁が瞑想してることを初めて知った旦那は

「え？？？？」

寝転がってたソファーから起き上がり

身体をこちらに向けて

「マジで？」

聞き直すじゃあ〜りませんか。

「え？うん。

なんで？おかしい？？？？」

そう私が言い終わるか終わらないかで

画像とは違いますが

両手広げて

「ちょっ〜おいでーーー！！！」

言うのね

なになになに？？？？

どした？？

思いながらトコトコトコトコ歩いて

ソファーに座る旦那の前に立ったら

よしよし

よしよし。

ヨシヨシしてはる。

「大丈夫やからな〜〜！

不安ならんでええからな〜〜！

大丈夫、大丈夫!

なんの心配もいらんからな〜〜！」

めっちゃ言う。

私、↑こんな顔してた。

なんだ？これ？？？

びっくりしすぎて

「なにーーー？？？なんでー？？？

なんなんーー？？？」

パッと離れて言うと

「そんなん（瞑想）しだすからやん。

また、そんなワケの分からんことをしだすからやん

なんなん、急に瞑想って！」

ヨシヨシからのキレられる!っていうやつ。

「ちゃうねん〜♪

瞑想って、そんなんちゃうねん〜♪

瞑想するとな？前頭葉が…」

の話の途中で

話させない！させるもんか！の旦那は

ヨシヨシ〜

ヨシヨシ〜

私

「も〜えーって！！！

前頭葉ってな？頭のココに…」

私

「ちゃうー！！！

そんなんちゃうねんーー！！」

ループ。

キーワードは

瞑想、前頭葉。

それらを言葉にすると

もうわかった

大丈夫、大丈夫…

心配なんかなんもいらん…

と、ヨシヨシされるのである。

瞑想するヤツはヤバイ奴

そう思ってる旦那を

面倒くさいのでそのままにしておく嫁からの投稿

雑念

1つのことに集中できない

気づけば色々頭をよぎる

これが

朝起きた時点から始まるこの私。

身体が疲れると言うよりも

脳が疲れる。

そんな時

この人の動画を観た。

色々な動画を観てるうちに

もっともっと聴きたくて

ニコニコでお金払って観るようになった。

その中で

瞑想のことを話してる動画があった

瞑想が良いことだと話してくれてました

一緒にしてみますか？

と、言ってやりだしたので

やってみた。

あれ？？

なんだろ？

頭ん中がスッキリ？

綺麗？

そんな感じになった。

そこからは

もうこれです（笑

瞑想してると分かるんだけど

ゆっくり息を吸う

ゆっくり吐く

単純作業です。

するとですね

この単純作業を『雑念』が邪魔をしてきます

もう何分くらいたったんだろ…

あ、そだ！これ終わったらお風呂はいろー

アホほど雑念が。

雑念が邪魔してくると

元に戻し、呼吸に集中し

身体全体をスキャンするかのように

自分の身体に意識を向けます

自分は雑念ばかりの毎日に振り回されてるのか

そりゃ脳も疲れるわ

そりゃ1つのことにも集中出来ひんはずやわ

思いました。

ほぼ毎日

続けています。

２０分ほど。

（途中で寝てしまうことアリ）

鬱病にもとても良い瞑想。

余計な考えなどを

一旦リセット。

脳を一旦綺麗にリセットするには

私がしてる瞑想マインドフルネスは

とても良い!

と言うお話でした。

私は毎日リンパケアをしてるのですが

その時も自分の身体と呼吸に意識を向け

雑念を消し

瞑想するかのようにケアしたら

ダブルで良いんじゃないか!

と試してる人からの投稿

第３の母

来年　成人式を迎える男の子が我が家にいます

因みに私が産んだ覚えのない子です（笑）

ワケあって

我が家に居候してます

どうやら

その居候クンは

両親が離婚し、父親に引き取られ

その父親が再婚し

ある日、若い若い母親を連れてきた。

が、しかし

第２の母は

思春期である居候クンが邪魔だった

「出て行ってほしい」

から

「出て行け!」に変わり

毎日言われ

居候クンの姉はとうとう

我慢出来ず出ていった

頼む

頼む

オカンーーーー！！！

居候クンは

産みの母に助けを求め

母親のところに行った

「来ても知らねぇよ

母親は他にいるじゃん」

1人だった。

出て行け！言われる自分は

父親にかばわれることもなく

どうやって生きていこう…

怖かった

そう居候クンは話してくれました

それからは家を出

住み込みで必死なって働いたそう

可愛がってもらわないと

追い出される

そう思ったから

愛想笑いだけか得意になり

なにをされても

笑ってた

意地悪をされても

意地悪か分からなくなり

ずっと笑ってると

どれが本当の自分なのか

もう分からなくなった

居場所がない

どこへも行けない

『俺ん家こいよ！』

坊主が声かけ連れてきた

あれからもう会ってない産みの母

出て行ってから会ってない育ての母。

「育ての親には見捨てられた。

産みの母親は自分から捨ててやった」

と、その居候クンは言ってました。

「オカンー♪？！」

居候クンは私のことを「オカン」と呼ぶようになりました

はい！

第３の母誕生でごじゃりまする。

そんなワケあり！の子供たちが

我が家には来ます。

私もそうでした

親戚たらい回しされ

愛想笑いだけは得意になり

感情を抑えることが息をするかのように

普通のことだった

とりあえず

ゆっくりしなはれ

ここは安心してええ

第３の母はそう居候クンに言った

あの時の私が一番言って欲しかった言葉だ

え？！

ブルっすか？（旦那）

「はじめまして。

すみません、少しの間お世話なります

いいでしょうか…？？？」

毎回そんな感じでブルに挨拶する子供らに

「気にするな。気ー遣うな

好きなだけおったらええ」

はい

ウエルカム全開。

第２の父誕生であります

毎日笑いがあります

そして毎日５合ご飯炊いても足りません（笑）

大家族の親は

本当に大変なんだなー

実感する人からの投稿

右側

忘れた頃にやってくる

ろっかん神経痛や

顔面神経痛

今回は

顔面神経痛

加えて風邪？

喉が切れるように痛いっすわ。

昨日は痛さと辛さで

ずっと布団の中でごじゃりました。

この神経痛の痛みったら

剣山で

おりゃっっ！！！

ふいに刺されたみたいな

私の場合、一瞬なんだけども

声出ないくらい痛いのよん。

右側だけ。

ろっかん神経痛もそうだけど

毎回、右側だけ。

帯状疱疹の時も右側。

と、と、とりあえず

喉だけでも痛み取りてぇぇぇぇー！！！

で、

今日は病院に行ってくるわいな。

我が家には

産んだ覚えがない子供も含め

今4人いるので（笑

なにかと色々とやってくれ

ゆっくり静養できる

はず？

痛みからイライラしてる人からの投稿

居場所

我が家に

産んだ覚えのない子供が二人います（笑

昨日、また1人増え

合計3人になり（汗

男ばかりに囲まれてまっする。

もう何ヶ月も滞在してる子供らは

この度

我が家を卒業するようで

「もう大丈夫です！お世話になりました！

必ず恩返しします！」

なんてね、言ってました。

娘はウルウル泣いてました

「弟みたいに思ってたから

泣けてくる…」

ハグして

「また遊びに来てなっ♪♪♪」

言ってましたね。

その光景を見ていた新人居候くん

ここはスゲー…

この家スゲー…

思ったそう（笑

ここに来る子たちは

全員、家庭事情複雑。

最初は何も話さないのですが

一緒に暮らしてるうちに

相談するかのように

事情を話してくれるようになります

こんなに子供を預かってるのに

居場所と連絡先を伝えてるのに

一度も親から連絡もありません

そんな子供たちは

我が家で決めた『当番』を守り

各々、家での用事をしてくれます

我が家からバイトに行ったり、学校行ったりします

以前

お金いっぱい持ってたら子供食堂したい！

なんて言ってましたが

なんと

既に子供食堂なってる（笑）

自分の家で子供食堂してる（笑）

新人居候くん

びっくりした！お前のオカン

良い意味で　ぶっ飛んだオカン！

息子にそう言ったそう（ぶっ飛びー

「しばらくお世話になります

なんでも用事、言いつけてください

甘えないように出来るだけ早く

ここを出られるように

これからを決めます

すみません!宜しくお願いします！」

ゆっくり決め…

焦ったらアカン

甘えてもええ…

早く大人にならんでええ…

まずはゆっくりし…

そう思いながら

飯ばっか炊いてるオカンからの投稿

大忙しです

忙しいったら

ありゃしない

クリアーさせてからの

待ってました！のやつ。

職場をさよなら〜する前に

（辞めま。）

最後の大仕事！的なもんもありーの

倒れない為に

リンパケアも欠かさない。

思春期の居候もおるさかい

大量の飯炊きも半端ない。

どれも

楽しくて

どれも

したいこと！で

２４時間では足りない大忙しのわたし（笑）。

トイレも

知らず知らずに我慢する私（アホやがな

さて

今から『おでん』を仕込んでおこう

びっくりした1人からの投稿