おはようございます♪
寒い寒い朝です。
今、ひよりを送っていき
コンビニの駐車場で珈琲飲んでまする。
いやいやいやいや
今日は水曜日！
カウンセラーさんの日です♪
忙しいので記事なんて書いてる場合でもないんだ、実は。
帰ってゴミだって出さないといけないし
ワンちゃんの散歩だっていかないといけないし。
でもね、珈琲飲んでて思ったの。
ゴクッ♪
ぷはー♪
……急いだらあかん。
バタバタして行って
はぁはぁ…しんどくなって行っても意味ない
ゆったり
ゆっくり
気持ちを落ち着かせてからだぞ
ってね。
鬱病患者さん
この時期、辛くないですか？？
体調がいいです♪の鬱病患者さんは少ないと思うんです、シャボン。
自律神経が乱れまくってません？？
そーなんですよ、川崎さん。
自律神経的なモンなのか
寒さや天気が影響するのか
なんかね？ドーーーーンしんどいんですよね、うん。
タイトルの
『病気になっても病人にならない』
は
心屋さんの言葉です。
シャボンは鬱病、パニック障害ですが
心屋さんの言葉通り
病気だけど病人にならない
病人になるもんか
だす。
自分で
あぁ、不調なのは病気だからだろうなー…
と、思うのですが
病人にならないようにしてます。
あーだめだぁー
そんな時ももちろんありますが
ありありですが
だからナニ？
だったらナニ？
そーやって色々と散々 悶々して ナニか答えでも
出てきたか？毎回。
と、黒い塊が襲ってきても
フン！！
スルーして病人にならないようにしています。
最近じゃ、横目で
…お前（鬱）また来たか？！
セールスマンお断り！みたいに
ガチャン！シャボンのドアを閉めてやります。
今朝もホントしんどいったらありゃしない。
7時からさとう式リンパケアして
ユルユルユルユル～♪
鬱にツバ吐きかける勢いであーる。
またね？
綺麗な花が咲く春がやってくるよ
桜も咲いて温かい春がくるよ
それまでね
病人にならずに今日も明日も頑張ろうね
シャボンもゆっくり
ゆったり
生きます。
では
スタート♪♪
ぼちぼちさんからの投稿