今日も雨、雨、雨ー！
だから、部屋干し、干し、干しー！
洗濯物も溜めなければ
シンクの食器も溜めないし
その上、年末掃除で行きかなかった場所を
ちょこちょこ磨いていたり
綺麗を保とう！と、やってるｼｬﾎﾞﾝは
前より動いているんだ。
プラス、散歩も
お化粧も習慣で頑張っていて
なかなかなモンだと思うっさ。
だけど、
有酸素運動なるものはしていないし
茶粥～～も
１日５食ダイエット！も続けてるけど
寝る事も多いｼｬﾎﾞﾝは
１食を凄く少なくしてるんだ。
用事で動いているだけで
もうエネルギー切れだったりするｼｬﾎﾞﾝは
なかなか運動までいかないし
なのに食べてたりしちゃ、そら太るわ！
で
ゆっくりストレス無しに
ダイエットを頑張れてるよ♪
ブルと話してたんだけど
日曜日だけは、家族揃うから
何食べても良い日♪
にしよう♪って。
鉛を足にゴロゴロくっつけてる鬱病は
その人によるけど、寝る事が多いのよ。
太る理由もわかるよね～。