お家時間が長くなり、皆んないろんなことに工夫してますね〜

私も、朝活ヨガやってラジオ体操の
無料Live配信に参加
させ頂いたりしてますよ〜
朝、動かすと気持ちが良いですね〜



静岡県島田市「kitchen heart」
ゆるっとグルテンフリー 
卵、乳製品不使用
心も身体も笑顔になれる
お菓子&お料理教室。
食と癒しの時間を大切に思う
hiroです。



5月から、スタートしました
オンラインレッスン!

お料理編の5月の予定最後のご紹介です〜

ご紹介以外では、まだ公表してないですが
リクエストで
おさとうを使わない酵素ドリンクWS
無添加ふりかけWS
簡単くるみパン、ロールパンと
オンラインレッスンが入り始めました。


では、レッスンメニューのご紹介です〜


ベジ胡麻ラーメン

ラーメンだけど、かくれて
あの、、乾物がはいっちゃうんだよ。

簡単なんだけど、栄養もバッチリで
美味しい一品。


キムチのせたり、具材やトッピングは
自由〜




そして
長芋ナゲット
洗い物がほとんでなくて簡単すぎちゃう
一品。

手を汚さないでも作れるけど、。




ちゃんと、形をつくれは、
ほら、ナゲットでしょ〜



お家時間が、沢山あるから
手の込んだものも良いかもしれないけど
簡単、美味しい、楽しい、洗い物が少ない〜のが、一番おねがい


なるべく、ストレスフリーで
そして、お子様やご主人とも
作れちゃうから、楽しい食卓に
なるのは間違いないですよ〜


せっかくの時間が
楽しく笑顔いっぱいに
なりますように。。。


こちらから、日程などご確認下さい!

オンラインレッスンの日時・予定色々は
こちらからご覧下さいね。

↓↓↓


オンラインレッスンについて心配な方は
こちらをご参考に
↓↓↓





最後までお読み頂きましてありがとう
ございました。
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私の大切な師♡さんや協会は、以下より

ドキドキ神戸のマクロビの師♡→ベジキッチン♡彩子先生

ドキドキ無添加ふりかけの師♡→岡田五十鈴さん

ドキドキこどもお料理教室→神戸親子遊び推進協会

ドキドキナチュラルスィーツ♡→ナチュラルスィーツパティシエ協会




随時、リクエストはお受けしてますので
お気軽にお問い合わせ下さい。


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