こんにゃくとごぼうの甘辛煮

🐷 こんにゃくとごぼうの甘辛煮を作ってみました。

🍳 フライパンに豚肉(レシピは、豚バラ薄切り肉)・おろし生姜、こんにゃく・玉ねぎを順番に炒め、水・醤油などの調味料を加え、煮詰めて出来上がり！

食物繊維たっぷりで美味しいこんにゃくとごぼうの甘辛煮です。

 (՞•🐽•՞)➰🪈 ⋆⸜ 🥕 ⸝⋆🌱⋆｡

💁‍♀️レシピは、こちら。

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【こんにゃくとごぼうの甘辛煮】これ作れたら一生役立つ27 | レシピサイトNadia

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はらしおり さんＩ腸活アドバイザーの美腸活レシピ

〜 これ作れたら一生役立つ27 〜

『こんにゃくとごぼうの甘辛煮』2026.3.17 Post

はら しおり｜腸活アドバイザーの美腸活レシピ on Instagram: "一生役立つ栄養レシピ/こんばんは、はらしおり@shiori_wellness_kitchen です。食物繊維たっぷりのこんにゃく×ごぼうでお腹の中から整える甘辛おかずをご紹介✨甘辛味でごはんが進むのに、しっかり腸活できるうれしい一品です☺️🌟腸活ポイント🌟・こんにゃくに含まれるグルコマンナンが　老廃物の排出をサポート✨・ごぼうの不溶性食物繊維が　腸の動きをサポート☝️さらに生姜を加えて体…

2026.5.5

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明夜会  〜Meiyakai 〜 

メンバー通信『しゃぼん』

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『明夜会〜Meiyakai〜』メンバー  クラ蔵

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