2月28日（月）
早く寝たから、結構早く目が覚めたんだけど・・・、身体が動かない！！
●０歳の初挑戦、甘くなかったわーーーー。
まず、腰は腫れてる。触って、熱持ってるのがわかるし、どこかに触れるのも痛い！
股関節油不足っぽくて、関節が曲がりません。
夕方からは太もも。これは筋肉痛。心当たりある痛み。
心肺機能はよしとして、足腰の筋力がついていってないな、という感じ。
重量オーバーのせいもあるかもだけど。
筋トレかぁ。
いつも思うんだけど、走ってるときとか、筋トレの時とか、
お風呂入ってるときとか、何考えたらいいんだろ。退屈そうだ。
早く寝たから、結構早く目が覚めたんだけど・・・、身体が動かない！！
●０歳の初挑戦、甘くなかったわーーーー。
まず、腰は腫れてる。触って、熱持ってるのがわかるし、どこかに触れるのも痛い！
股関節油不足っぽくて、関節が曲がりません。
夕方からは太もも。これは筋肉痛。心当たりある痛み。
心肺機能はよしとして、足腰の筋力がついていってないな、という感じ。
重量オーバーのせいもあるかもだけど。
筋トレかぁ。
いつも思うんだけど、走ってるときとか、筋トレの時とか、
お風呂入ってるときとか、何考えたらいいんだろ。退屈そうだ。