★昨日と90%同じことを考えてる | *あいのひろ~心のドアをノックして 

*あいのひろ~心のドアをノックして 

青山学院女子短期大学英文科卒。伊藤忠商事入社。東京都公立小中学校でメンタルサポート4年間従事しカウンセラー養成学園を設立。千人以上のカウンセラー輩出。武蔵野大学通信教育部人間科学科・人間科学心理学に入学し心理学士号取得。著書3冊。行政依頼講演も手掛ける。

「昨日と90%同じことを考えている」
と聞いて、ドキっとしました。

人は1日に5万個ほどのことを考えているのですが、
その中の90%は昨日と同じことを考えているそうです!

それ、わかるって思いました。

わたしけっこう、
「心配」とか「不安」とかするのが得意なのですが、

毎日同じ心配をして、
よく飽きないよね・・私(笑)

そしてね、
人はずっと何かを考えているようでいて、
実はその隙間に、何も考えない時間があるそうです。

例えば、ろうそくをじっと見ていると、
ふっと自分の意識がどこかに行ってしまう瞬間があるように、
瞬間と瞬間の間には、空白の隙間があるそう。

だけどその何分の1秒の隙間にも、
いつも「不安」だと考えるのが好きな人は、
その隙間に「不安」を入れてしまう。

そして、脳はちゃんと心配しなければならない次の瞬間を選び、
見事に、心配の上に立った困った出来事を作り上げるそう。

ありゃりゃーです。


心のどこかで
「心配していれば、悪いことは起きない」とか
思っていた私。

それって逆じゃない?って思いました。

きっと正解は
心配していたら、次の心配を持ってくる。

心配は未来のこと。
現在ではない。

その隙間の空間に、「今」を入れたいなと思いました。




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素敵な一日を★





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